Kuntosalille mars
Olen jälleen löytänyt urheilullisen puoleni. Ehkä siksi, että vanhat housut eivät enää mahdu kiristämättä jalkaan ja vaa'assa lukema on kasvanut. Joka tapauksessa sykemittari on ollut liian kauan käyttämättömänä hyllyssä. Toissapäivänä kävin spinningissä ja eilen bodybalancessa. Nyt sattuu vähän joka paikkaan, mutta ensi viikolle on jo valmiiksi katsottuna uudet treenit.
Pienempi on keksinyt, että jos yöllä ei nukuta niin pupun ja tutin heittelyn sekä pinnasängyn pinnojen kolistelun lisäksi itseltä voi myös riisua yöpuvun. Tästä eteenpäin meillä suositaan vain haalarimallisia, tiukoilla neppareilla suljettavia yöpukuja. Kuume on onneksi jo laskenyt, enää jäljellä on ruokahaluttomuus.
Pienempi on keksinyt, että jos yöllä ei nukuta niin pupun ja tutin heittelyn sekä pinnasängyn pinnojen kolistelun lisäksi itseltä voi myös riisua yöpuvun. Tästä eteenpäin meillä suositaan vain haalarimallisia, tiukoilla neppareilla suljettavia yöpukuja. Kuume on onneksi jo laskenyt, enää jäljellä on ruokahaluttomuus.
Kirjoitti Aamu Kahvi kello 14:15
3 kommentti(a):
Tämä liikunta siis leviää täällä- mainiota!
Itse olen niin intoa piukeessa, vaikka kykenenkin vaan ja ainoastaan harrastamaan tätä arkiliikkumistani ja siihen kytketyillä keinoilla, mutta pidän nimenomaan siitä- ja omista keinoistani,noita jumppia olen vierastanut aina.
Ihanaa, kun innostuit- toivottavasti koukutut, tekee varmaan hyvää olla hetki muualla, ja ajatella muita, kuin kotiasioita. Nähdä aikuisia ihmisiä, ihan erilaisessa ympäristössä.
Jip-hei. Puhtia sinne, ja mukavaa viikonloppua.
Kiva, että teillä on toivuttu.
Minäkään en todellakaan ole mikään airobickaaja :D Arkiliikunta on parasta, mutta välillä on pakko käydä salillakin. Juuri suurimpana syynä tuo, että saa olla ihan rauhassa, ajatella itsekseen. Sillä hetkellä ei tarvitse miettiä muuta kuin omaa jaksamista. Ja jos samalla saa hikeäkin pintaan niin mikä ettei :)
Kiitos puhdista, tuli tarpeeseen! Mukavaa loppuviikonloppua :)
Tiedän tunteen, mieskin sanoi mulle, että varo tappamasta innostusta liialla urheilulla eli rauhassa pitäisi aloittaa. Mutta minussa on samaa "kaikki heti mulle nyt" vikaa :) Yksi hyvä keino pitää motivaatiota yllä on hommata sykemittari. On oikeasti mukava seurata omaa liikunnallista kehitystä mittarin avulla. Ja ostaa kuukausikortti salille niin on pakko käydä ettei tule heitettyä rahaa roskiin :D
Mutta pitkistä lenkistä on varmasti hyvä aloittaa, pitäisi hommata itsellekin koira niin tulisi enempi lenkkeiltyä :) liikkumisen iloa! sinnekin!
Kommentoi
<< Takaisin etusivulle